Darf man bei einer Erkältung stillen?

In der Winterzeit ist eine Erkältung meist vorprogrammiert. Viele Mütter sind im Falle einer Erkältung besorgt, ob sie weiterhin stillen dürfen. In diesem Beitrag erklären wir dir, was du während einer Erkältung beachten solltest.

Kann sich das Baby über die Muttermilch anstecken?

Wenn du während der Stillzeit erkältet bist, musst du dir keine Sorgen machen, dass du dein Baby über die Muttermilch ansteckst. Sofern du dich körperlich dazu in der Lage fühlst, solltest du auf jeden Fall weiterstillen, da dein Körper Antikörper bildet und diese an die Muttermilch weiter gibt. Dadurch wird das Immunsystem deines Babys gestärkt und die Gefahr sinkt, dass dein Baby sich ansteckt. Auch wenn dein Baby krank sein sollte, solltest du nicht mit dem Stillen aufhören, da die Muttermilch neben Antikörpern auch weiße Blutkörperchen und schützende Enzyme enthält, die deinem Baby helfen können, schnell gesund zu werden. Stillen kann für eine erkältete Mutter jedoch durchaus anstrengend sein. Deshalb solltest du in dieser Zeit besonders viel trinken und dich genügend ausruhen. Bitte deine Familie oder deine Freunde, dir unter die Arme zu greifen, damit du dich ausreichend schonen kannst.
Achte außerdem auf ausreichende Hygiene, damit sich niemand in deinem Umfeld ansteckt. Du solltest vor und nach dem Stillen, beim Wickeln oder bei der Zubereitung von Lebensmitteln gründlich deine Hände mit Seife waschen.

Darf man während der Stillzeit Medikamente nehmen?

Ibuprofen und Paracetamol sind Schmerzmittel erster Wahl in der Stillzeit. Auch einige Antibiotika können in der Stillzeit genommen werden. Medikamenteneinnahmen solltest du immer mit deiner Hebamme oder mit deinem Arzt/ deiner Ärztin besprechen. Wenn du dich genauer informieren möchtest, welche Medikamente du während der Stillzeit oder während der Schwangerschaft nehmen darfst, kannst du dies hier nachlesen. Einige Medikamente gegen Erkältung und Grippe könnten schleimlösende Mittel enthalten, die die Milchproduktion reduzieren können.
Falls du Medikamente einnimmst, nimm diese besser nach dem Stillen. Achte bei der Einnahme von Medikamenten darauf, dass diese schon lange auf dem Markt sind. So kannst du dich vergewissern, dass keine unerwarteten Nebenwirkungen auftreten.
Besonders vorsichtig solltest du bei Säuglingen oder bei Neugeborenen sein. Grund dafür ist der Stoffwechsel, der noch nicht ausgereift ist.

Was hilft gegen eine Erkältung während der Stillzeit?

Bei ersten Anzeichen einer Erkältung kannst du Infludoron Globuli von Weleda nehmen. Ansonsten kannst du auch eine Nasendusche nutzen oder Schalen mit Kamillentee im Raum aufstellen, damit die Luftfeuchtigkeit erhöht wird. Ebenso empfehlen wir dir Nasenbalsam von Wala, Thymian-Myrthe-Balsam oder Plantago Hustensaft von Wala. Du solltest auf Salbei- und Pfefferminztee sowie auf Salbeibonbons verzichten, da diese milchreduzierend wirken können.

Wir wünschen dir alles Gute!
Dein Team von babymarkt.de